うさこ 的个人资料ダイエット日記 Welcome to Usako...日志列表留言簿更多 ![]() | 帮助 |
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2007/5/4 49.8kgGWが終わるまで、運動をおさぼりしているうさこです♪
だから、当分食生活日記とさせてくださ~い^^
って、とっくになってるだろ! (._+ )☆ヾ( ̄ヘ ̄; ) ォィォィ
と言うことで、昨日のお夕食♪
チキントマトのペンネグラタン~★
なんじゃそりゃ~(^-^; 前日の残りのペンネをグラタンに仕立ててみました(笑)
鶏胸肉のサラダ~★
上に乗っかっているソースは、ドライトマトのオリーブオイル漬け♪
スーパーのお買い得ワゴンの中で、私を呼んでいたのぉ(笑)
春野菜とベーコンの無水煮込み~★
これは、私のお助けレシピ♪
ありあわせのお野菜と鶏モモ か ベーコンを入れて、バター+塩胡椒+ブイヨン+ワイン少々で
蓋をして弱火でコトコト10分ぐらい? 野菜の水分だけで仕上げます♪
他の料理を作っている間に、勝手に出来上がる一品です。
■半身浴
■イオンスチーマー
半身浴を行う時は、肩にぬれタオルをかけておくと冷えなくてとても(^^)bGood!です。
评论 (6)
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